وصف الدورة

مقدمة

يعتمد الكثير منا على الآخرين لتحفيزنا، ولكن ماذا يحدث عندما يغيب هؤلاء المحفزون؟ في هذه الحالة، قد نشعر بانخفاض الحافز وتراجع الهمة. لذلك، من المهم أن نتعلم كيف نحفز أنفسنا ونعتمد على ذواتنا لتحقيق أهدافنا. دورة "ممارسة التحفيز الذاتي" تركز على تزويدك بالأدوات والاستراتيجيات اللازمة لتعزيز حافزك الذاتي وزيادة استقلاليتك الشخصية.

الأهداف

• التعود على ممارسة تحفيز الذات: تعلم كيفية تحفيز نفسك بانتظام.
• الاستقلال في تحفيزك: تطوير القدرة على الاعتماد على نفسك في تحقيق أهدافك.
• معرفة دوافعك واختيار أهدافك: فهم دوافعك الداخلية وكيفية تحديد أهدافك الشخصية.
• التخلص من معوقاتك وظروفك: تعلم كيفية التغلب على العوائق التي تمنعك من التقدم.
• زيادة حماسك وممارسة جهدك ومبادرتك: تعزيز الحماس والطاقة في حياتك اليومية.

ماذا سأتعلم؟

• زيادة الحماس والإيجابية: تعزيز الحماس والإيجابية في حياتك اليومية.
• التغلب على العوائق: القدرة على تجاوز التحديات والعوائق التي تواجهك.
• تحقيق الأهداف الشخصية: الوصول إلى الأهداف الشخصية والمهنية من خلال التحفيز الذاتي.
• تعزيز الحافز الذاتي: تحسين القدرة على تحفيز النفس بفعالية.
• زيادة الاستقلالية الشخصية: تطوير القدرة على الاعتماد على الذات في تحقيق الأهداف.

أسئلة متكررة