وصف الدورة

مقدمة الدورة:

علم النفس الإيجابي هو مدرسة حديثة في علم النفس، تهدف إلى معالجة الحالة الذهنية للأفراد من خلال تعديل التفكير والسلوك بشكل إيجابي. يرتكز هذا النهج على تعزيز التفكير الإيجابي وتغيير العقلية نحو الإيجابية، مما يساعد الأفراد على مواجهة التحديات وتحسين الأداء العقلي والسلوكي. علم النفس الإيجابي يسعى لتحقيق تغيير جذري في العقلية والسلوكيات من خلال تبني مفاهيم وقيم إيجابية.

أهداف الدورة:

• معالجة السلبية بأنواعها:
  تعلم كيفية مواجهة ومعالجة السلبية في جميع أشكالها.

• استخدام الإدراك المستمر للمفاهيم والقيم:
  تعزيز الوعي المستمر بالمفاهيم والقيم الإيجابية.

• مراجعة القناعات والطباع الإيجابية:
  تحليل وتقييم القناعات والطباع لتعزيز الجوانب الإيجابية.

• تأسيس لغة التفكير الإيجابي الهادف:
  تطوير لغة تواصل تركز على التفكير الإيجابي والهادف.

• صياغة التواصل والتصرف الإيجابي:
  تعلم كيفية تطبيق التفكير الإيجابي في التواصل والسلوك اليومي.

• تحسين المعالجة الذاتية للرواسب السلبية:
  تقنيات لتحسين الذات من خلال معالجة التأثيرات السلبية المتبقية.

• تغيير أداء الشخصية إلى الإيجابية:
  تحويل أنماط التفكير والسلوك إلى الإيجابية لتعزيز الأداء العقلي.

• التحكم في ردود الأفعال:
  تطوير القدرة على التحكم في ردود الأفعال بطرق إيجابية.

• التعامل مع الظروف والتجارب الحالية:
  استراتيجيات لمواجهة الظروف والتجارب الحياتية بشكل إيجابي وفعّال.

محتوى الدورة:

1. معالجة السلبية بأنواعها:

   • تقنيات للتعامل مع الأفكار والمشاعر السلبية وإعادة توجيهها نحو الإيجابية.

2. الإدراك المستمر للمفاهيم والقيم:

   • تدريب العقل على الحفاظ على وعي مستمر بالقيم والمفاهيم الإيجابية.

3. مراجعة القناعات والطباع الإيجابية:

   • تحليل القناعات الشخصية وتعزيز الطبع الإيجابي لتحقيق التوازن النفسي.

4. لغة التفكير الإيجابي الهادف:

   • كيفية تطوير وتطبيق لغة التفكير الإيجابي في الحياة اليومية.

5. التواصل والتصرف الإيجابي:

   • أساليب تطبيق التفكير الإيجابي في تفاعلاتك اليومية مع الآخرين.

6. تحسين المعالجة الذاتية للرواسب السلبية:

   • استراتيجيات لتنقية العقل من التأثيرات السلبية وتحسين الذات.

7. تغيير أداء الشخصية إلى الإيجابية:

   • تقنيات لتعديل الأداء الشخصي والسلوكي نحو الإيجابية.

8. التحكم في ردود الأفعال:

   • مهارات التحكم في الاستجابات الانفعالية وتحويلها إلى ردود أفعال إيجابية.

9. التعامل مع الظروف والتجارب الحالية:

   • كيفية استخدام التفكير الإيجابي لمواجهة الظروف والتجارب الصعبة.

ماذا سأتعلم؟