وصف الدورة

برنامج "الكوتش للمرونة العقلية" هو دورة تدريبية متخصصة تهدف إلى تطوير وتعزيز وظائف الذكاء وتقوية العقل والتركيز والوعي والانتباه والتفكير الإيجابي. تعتمد الدورة على أسس علمية وتجارب عملية لتحسين الأداء العقلي والنفسي وتعزيز المرونة العقلية لدى المشاركين.

الأهداف:

1. التصور العقلي الداخلي: تحسين التصور العقلي للذات والصحة والشخصية والتصرفات الفورية والملاحظة الدقيقة للسلوك.
2. الحوار العقلي والتفكير العقلاني: تطوير التفكير العقلاني وتنظيم الوصف للأحداث والتصرفات والاستنتاج والتحفيز الذاتي والتطلع للمستقبل.
3. التحفيز النفسي: توليد طاقة نفسية حماسية وعزيمة عالية.
4. التأكيدات الإيجابية: تعزيز وظائف الذكاء والوعي في الذات وتحديد الأهداف.
5. التأمل التجاوزي: تخطي الحدود والقيود وإطلاق الثبات والاستقرار النفسي ورؤية واضحة للذات.
6. تطوير المرونة العصبية: تحسين وظائف الدماغ والمرونة العصبية.

محتوى الدورة:

1. أساسيات الكوتش العقلي
   • تطوير المرونة العصبية وتحسين وظائف الدماغ.
   • إزالة الروابط السلبية وبناء روابط إيجابية في العقل العصبي.
2. التأمل التجاوزي
   • تخطي حدود التفكير وصياغة لغة الحوار العقلي والوعي الداخلي.
3. بناء الوعي المعرفي
   • تطوير الياقة الذهنية للتصورات المعرفية وزيادة الإدراك.
4. تحسين وظائف الحواس
   • استخدام منهج توليد الوظائف العصبية الصحية وتحسين وظائف الحواس.
5. التحفيز النفسي
   • توليد طاقة نفسية حماسية وعزيمة عالية.
6. التوجيه المعرفي العقلي
   • بناء شخصية قوية واستبدال العادات السلبية بأخرى إيجابية.
7. التعلم السريع
   • تطوير سمات التواصل والذكاء الاجتماعي والتحرر من القيود السلبية.
8. المرونة العقلية وتحسين صحة الجسم
   • تحسين الأداء الحيوي لأعضاء الجسم وتحفيز هرمونات السعادة والنشاط.
9. الشفاء العقلي الطبيعي
   • تغيير عادات التفكير وتحسين الأداء العقلي والتفاعل مع المشاعر.
10. معالجة عقلية للاعتقادات
    • تصحيح الاعتقادات وتطوير مستوى الإدراك وزيادة نضج الانتباه.

ماذا سأتعلم؟

• اكتساب مهارات متقدمة في المرونة العقلية.
• تحسين وظائف الدماغ والتركيز والوعي.
• تطوير التفكير الإيجابي والحديث الذاتي.
• زيادة التحفيز النفسي والطاقة الحماسية.
• تحسين الصحة النفسية والجسدية.

أسئلة متكررة