وصف الدورة

حقيبة التفكير الإيجابي والتأكيدات الإيجابية هي منهج تدريبي معتمد دولياً، تم تصميمه للتدريب عبر الإنترنت. يهدف البرنامج إلى تمكين المشاركين من تبني التفكير الإيجابي وتطوير مهارات التأكيدات الإيجابية التي تساعدهم على بناء شخصية قوية، تحافظ على شعور إيجابي وتتمتع بالثقة والقدرة على مواجهة التحديات.

أهداف البرنامج:

• التعليمات الإيجابية:
  تعلم كيفية تقديم تعليمات إيجابية للنفس تعزز من التفكير الإيجابي.

• بناء كاريزما الشخصية:
  تطوير حضور شخصي قوي يجذب الآخرين ويعزز الثقة بالنفس.

• الحفاظ على شعور إيجابي:
  تعزيز القدرة على الحفاظ على مشاعر إيجابية في جميع الظروف.

• امتلاك مشاعر إيجابية:
  تعلم كيفية استدعاء وتثبيت المشاعر الإيجابية بشكل دائم.

• تحفيز الجسم والعقل:
  تعلم كيفية تحفيز العقل والجسم ليعملا بتناغم ويعززا الأداء الشخصي.

• الاستعداد للنشاط:
  تطوير القدرة على الاستعداد الدائم للنشاط والحيوية.

• قدرة المواجهة:
  تعزيز القدرة على مواجهة التحديات بثقة وإيجابية.

• التحكم في الانفعالات:
  تعلم كيفية إدارة والتحكم في الانفعالات بشكل إيجابي.

• امتلاك لغة محادثة إيجابية:
  تطوير أسلوب تواصل يعزز التفكير الإيجابي ويؤثر بشكل إيجابي على الآخرين.

• معرفة قوة التعليمات والتوكيدات:
  فهم أهمية وقوة التعليمات والتوكيدات الإيجابية وتأثيرها على الحياة.

• قوة الثقة بالنفس:
  تعزيز الثقة بالنفس من خلال التدريب المستمر والتفكير الإيجابي.

محتوى الدورة:

1. معرفة التأكيدات الإيجابية:

   • فهم ماهية التأكيدات الإيجابية وكيفية تطبيقها في الحياة اليومية.

2. تعزيز الثقة بالنفس وبناء لغة مفيدة:

   • دراسة نماذج تساعد في بناء ثقة قوية بالنفس ولغة تساهم في تطوير أفكار إيجابية.

3. الرغبة في التغيير الإيجابي:

   • تحديد وتطوير الرغبة الحقيقية في التغيير الإيجابي في الحياة.

4. قراءة الجمل التحفيزية لمواجهة التحديات:

   • تعلم كيفية استخدام الجمل التحفيزية لتقوية العزيمة الداخلية.

5. إصغاء الذهن من أجل التغيير:

   • تطوير مهارات الاستماع الذاتي والتأمل لتسهيل عملية التغيير.

6. التعليمات للبدء في التغيير:

   • تحديد التعليمات الضرورية لبدء عملية التغيير الإيجابي.

7. التأكيدات للتحرر من الشعور السلبي:

   • استخدام التأكيدات لتحرير النفس من المشاعر السلبية وإطلاق العواطف الإيجابية.

8. التعليمات للتحرر من المشاعر السلبية:

   • معرفة كيفية التخلص من المشاعر السلبية باستخدام تقنيات الإصرار واليقين والثقة.

9. التخلص من الهواجس:

   • تطوير استراتيجيات فعالة للتخلص من الهواجس والقلق من خلال الثقة بالنفس.

سلسلة برامج تأهيل لايف كوتشينج

هذا البرنامج هو جزء من سلسلة برامج تأهيل "لايف كوتشينج" التي تهدف إلى تطوير مهارات الأفراد ليصبحوا كوتشينج محترفين قادرين على إحداث تأثير إيجابي في حياة الآخرين.

ماذا سأتعلم؟